Tênis na infância: conheça as vantagens do esporte para os pequenos
TEnnis é uma ótima opção quando se trata de esportes infantis, pois oferece uma série de benefícios que vão além da atividade física. Paolo Sciavicco, médico e franqueado da Fast Tennis, rede de academias de tênis que traz uma proposta inovadora e se dedica a transformar a prática do esporte em uma experiência única e divertida, apontou alguns dos benefícios que a atividade proporciona.
Coordenação motora: O esporte nesta faixa etária oferece benefícios como desenvolver a coordenação motora, melhorar a aptidão cardiovascular e promover hábitos saudáveis. Além de influenciar positivamente no desenvolvimento físico da criança, fortalecendo músculos, ossos e estimulando o crescimento. É importante ficar atento ao horário das aulas. É recomendado que as crianças pratiquem tênis por pelo menos uma hora diária, com moderação para evitar lesões.
Desenvolvimento emocional: as aulas de tênis proporcionam interação social, desenvolvimento da paciência, foco e tomada de decisões, contribuindo para a saúde mental e cognitiva. Ajuda a desenvolver habilidades de resiliência, autoconfiança e gerenciamento de emoções. A capacidade de lidar com desafios e superar obstáculos é uma habilidade valiosa que pode ser aplicada em diversas áreas da vida. Nas aulas da rede, por exemplo, é seguido um conceito diferente de comunicação não violenta e com abordagens especializadas para cada faixa etária. Isso é importante, pois inclui o aluno e o acolhe em suas dificuldades.
Sono, alimentação e roupas ideais: Sim, uma alimentação balanceada e um sono de boa qualidade são essenciais para o desempenho das crianças nas atividades esportivas, inclusive no tênis. Além disso, vale ficar atento aos calçados e roupas. Roupas confortáveis ??e tênis específicos para a prática esportiva são essenciais para garantir a segurança e integridade física das crianças durante as aulas.
Sobre Tênis Rápido
A Fast Tennis é uma rede de academias de tênis que traz uma proposta inovadora e se dedica a transformar a prática do esporte em uma experiência única e divertida. Com foco na experiência do cliente e na abordagem personalizada para todas as idades, a empresa oferece aulas dinâmicas e flexíveis, promovendo saúde, diversão, inclusão e estilo de vida saudável.
Autor: ,postado em 23/02/2024
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